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          梦游到底能不能叫醒 6个方法缓解你的梦游睡眠障碍

          女性健康网(www.siqi.tw) 收集整理 | 发布日期:2018-06-16   浏览:

          相信很多人听到梦游二字的第一反应就是略带恐怖的感觉!没错,我们在很多电视电影里就有相关关于梦游的描述,甚至不少梦游现象都是属于恐怖的。事实上,生活中也有不少人会在夜深人静时起床做些反常事情,目光呆滞,甚至洗头洗澡,出门?#19968;?#24736;,但白天醒来后没有任何记忆…那么,梦游可以用现代医学来解释吗?梦游到底能不能叫醒?有什么方法可以缓解梦游和睡眠障碍呢?

          什么是梦游症

          民间俗称的梦游症,医学名词叫做睡行症。顾名思义,它是指发生在睡眠期间的一系列复?#26377;?#20026;,伴有活动。而“活动”的含义就广了,既可以是单纯从床上做起,也可以是到处走动。

          梦游到底能不能叫醒 6个方法缓解你的梦游睡眠障碍

          睡行症多发于刚刚学会行走的儿童,也可以发生在成人。但发病高峰集?#24615;?-8岁,这一年龄段的?#30142;?#29575;达到10%-20%。一般情况下,睡行症会在青春期消失,但约1/3的患者16岁后仍有发作。绝大多数成年人睡行症患者在儿童期曾发作过。

          不要试图?#21483;?#26790;游者!是的,梦游真的不能叫醒。虽然睡行症患者在发作期并不容易被?#21483;眩?#20294;一旦?#21483;眩?#21487;导致患者精神错乱。

          怎样做对梦游者最好

          1、不要?#21483;?/strong>

          梦游者能?#32422;?#22238;到床上入睡,你只需要在患者有危险行为?#20445;?#28201;柔地将其引领到床上睡觉就好了。

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