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          黑布林的营养价值介绍 女人吃了效果居然这么好

          女性健康网(www.siqi.tw) 收集整理 | 发布日期:2017-09-29   浏览:

            黑布林英文名:(black plum)又叫黑布仑或黑李子,属于李子的一种.。果径约4厘米,但颜色稍深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,皮微酸,来自美国,新西兰等地引进的。

             经常在饭后少?#24247;?#21507;一些黑布林,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精。

            黑布林的营养成分

            黑李子被列为“五果”之首,据说,黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁?#32422;?#22810;种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛?#36947;?#23615;、润肠等作用,能治好些疾病。

            经常在饭后少?#24247;?#21507;一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”。

            黑布林的营养价值

            1:黑布林中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

            2:黑布林能促进胃酸和胃消化酶的?#32622;冢性?#21152;肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

            3:黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂?#23621;停?#33647;理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进?#31245;?#30340;大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

            4:含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、?#33014;?#33021;力等。

            5:黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

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